Это вариация классической йоги, адаптированная для современных женщин. И нам совершенно не следует копировать мужскую практику из соображений эффективности и безопасности
«Йога — драгоценность для женщин»! (Гита Айенгар)
В Женской йога-Практике очень важно постараться соединить древние знания, пришедшие к нам с Востока, с современными знаниями, нашим русским менталитетом, применить всё это по отношению к Женщине, её организму, её возможностям и потребностям
И важно помнить, что на разных этапах жизни Женщины существенно меняются её потребности. Детство, подростковый возраст, юность, расцвет женственности, материнство, зрелость – все эти периоды должны протекать гармонично, как и задумано природой. Поэтому и существуют в женской практике различные НАПРАВЛЕНИЯ:
- Динамическая йога для Активных Женщин
- Йога для Женщин Возраста Мудрости
- Мягкая Йога Лунного Потока
- Аэро-Степ-Йога
- Женская Здрава
- Йога для Беременных
В настоящее время нас зачастую волнуют проблемы здоровья, эмоциональная нестабильность, душевные переживания. Основная причина — это потеря связи со своей Женской Природой, глубинными женскими запросами…
И здесь приходит на помощь Женская Йога, которая успешно помогает нам справляться с трудностями, а при регулярной и грамотной практике – избежать их возникновения. Она оздоравливает, лечит, омолаживает, помогает нам быть В ЛАДУ С СОБОЙ, помогает СОЗДАВАТЬ ГАРМОНИЮ вокруг себя…
И главное — Женская Йога помогает нам сохранять чувство ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ как ЖЕНЩИНЫ
