Йога-студия СВЕТ
Горького 11/43, пл. Гвардейская
ПОНЕДЕЛЬНИК 17.30
ЙОГА ГАРМОНИИ И БАЛАНСА
Краткое описание комплекса: Разминка (суставная гимнастика Здравы); Практика Баланса Энергий Инь-Ян: Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар), Приветствие Земле (Притхви Намаскар); Фитнес — йога, Растяжки, Расслабление в Шавасане, Медитация Состояния
СРЕДА — 17.30
СОЛНЕЧНЫЙ ПОТОК
Краткое описание комплекса: Разминка: Суставная Гимнастика + ТАНЕЦ, Солнечное Приветствие (Сурья Намаскар); Динамическая йога; Растяжки + Расслабление; Медитация Состояния
19.00
ТРАНС-ЙОГА * ЛУННЫЙ ПОТОК
Краткое описание комплекса: Разминка: Волновая Гимнастика, Лунное Приветствие (Чандра Намаскар); Мягкая Динамическая Йога; Растяжки + Глубокое Расслабление; Медитация Состояния
ВТОРНИК
9.00 — 10.30 временная ОТМЕНА
Йога ЭНЕРГИИ
Стоимость 400 руб. одно занятие, в абонементе 350 руб. (1,5 часа)
Краткое описание комплекса: Разминка (суставная гимнастика), Солнечное Приветствие (Сурья Намаскар); Активная Динамическая практика; Растяжки; Дыхательные упражнения, Расслабление (шавасана)
11.00 — 12.00 временная ОТМЕНА
ЙОГА для Женщин 50+
Стоимость 300 руб. одно занятие (1 час)
Краткое описание комплекса: Лёгкая оздоровительная практика, которая также хорошо подходит для начинающих: Солнечное Приветствие (Вариация для лёгкой практики); Суставная Гимнастика русской Здравы; Дыхательные упражнения; Растяжки, Расслабление
12.00 — 13.00 Душевное ОБЩЕНИЕ в чайной
ЧЕТВЕРГ
9.00 — 10.30
ЙОГА БАЛАНСА Инь — Янь
Стоимость 400 руб. одно занятие, в абонементе 350 руб. (1,5 часа)
Краткое описание комплекса: Разминка (Волновая гимнастика для суставов и позвоночника); Практика Баланса Энергий Инь-Ян: Танец-Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар), Танец-Приветствие Земле (Притхви Намаскар); Мягкая Динамическая йога Потока; Глубокие Растяжки и Расслабление; Медитация Состояния
11.00 — 12.30
ПОСЛЕ ЗАНЯТИЯ (по желанию) — тематическое ДУШЕВНОЕ ОБЩЕНИЕ за чашечкой чая
Познакомиться с описанием основных программ можно в разделе:
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Это возможность выбрать УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ и МЕСТО для ПРАКТИКИ… Подробнее
КОНСУЛЬТАЦИИ
По вашему запросу мы можем провести Индивидуальную Консультацию на интересующую вас ТЕМУ в рамках поиска вашего внутреннего потенциала и ресурсов:
- Аюрведическое Тестирование
- Ведическая Психология: трансформационный расклад с помощью МАК
- Астро-Нумерология
- Арома-Психология + Арома-Диагностика
Буду рада ответить на ваши вопросы!